Préparation des seins

Quelques conseils :

Porter un soutien-gorge d'allaitement pendant toute la période d'allaitement est indispensable. Sans soutien, le poids inhabituel de la glande mammaire casserait les fibres élastiques de la peau, provoquant des vergetures.
Des seins très lourds doivent être soutenus de jour comme de nuit. En général les modèles de soutien-gorge d'allaitement s'ouvrent par-devant. Ils sont extrêmement pratiques. Toutefois, un soutien-gorge mal adapté, trop serré, présentant des coutures épaisses, exerçant une pression sur le sein peut restreindre voire bloquer l'écoulement de lait.

Après votre douche séchez bien vos seins

Servez-vous pour hydrater et assouplir la peau du mamelon et son aréole d'huile d'amande douce ou d'une crème grasse et inodore, rapidement absorbée.

Quelques gouttes de citron appliquées sur les mamelons aideront ces derniers à prévenir les gerçures. Mais ne faites surtout pas après les avoir frottés.

Attention toutefois, la stimulation de cette zone peut provoquer des contractions de l'utérus. Evitez également ces mouvements les jours marqués de grande fatigue.